Viêm khớp là căn bệnh gần như là “niêm yết” với hầu hết người cao tuổi. Nhất là các đối tượng thuộc giới tính nam. Viêm khớp là hiện tượng các xương trong cơ thể đi vào giai đoạn lão hóa. Các chất hình thành xương không đủ cứng và bền để tạo độ vững chắc cho xương. Từ đó xương mất đi chức năng nâng đở cơ thể. Viêm khớp thường đến khi về già nếu thời trẻ vận động nặng nhiều. Hiện nay, đã có rất nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị viêm khớp ở người lớn. Tuy nhiên, những bệnh về xương là hầu như không thể tránh khỏi. Nhất là khi các bộ phận trên cơ thể đi vào giai đoạn lão hóa.
Có thể điều trị viêm khớp bằng những cây trái quanh nhà
Nhiều năm về trước, Đông y đã tìm ra cách đối phó với bệnh viêm khớp bằng các cây thuốc điển hình. Đó là đu đủ, cà tím, lá lốt, gừng, ngải cứu,… Đây đều là những loại cây trái vô cùng thông dụng trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, đây là những gợi ý có khả năng hỗ trợ điều trị. Nếu bạn kiên trì sử dụng, chắc chắn sẽ có hiệu quả. Chứ không hoàn toàn điều trị dứt điểm.
Ứng dụng các loại cây trái thông dụng trong điều trị viêm khớp
Đu đủ
Bạn cần 1 trái đu đủ xanh, nước sạch, mễ nhân. Lấy quả đu đủ xanh gọt bỏ vỏ, đem rửa sạch và thái thành miếng vừa ăn. Cho mễ nhân cùng với đu đủ và nước sạch đun thật kỹ. Khi thấy mễ nhân đã chín mềm có thể cho thêm 1 chút đường cho dễ ăn. Sử dụng món ăn khi còn nóng sẽ phát huy hiệu quả điều trị tốt nhất.
Cà tím
Bạn chuẩn bị một trái cà tím tươi cùng một ít nước lọc. Hãy rửa sạch cà tím, sau đó loại bỏ cuống và tai núm xanh. Cắt quả cà thành nhiều miếng nhỏ, dạng thái lát. Đun khoảng 1 lít nước sôi. Khi nước đã sôi thả phần cà tím đã cắt miếng vào và đậy kín. Ngâm cà tím trong nước sôi cho tới khi nước nguội thì đem vớt bỏ bã. Sử dụng phần nước cà tím làm nước uống mỗi ngày. Chú ý dùng trong ngày. Tuyệt đối không được để qua đêm.
Ngải cứu
Bạn chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi và một ít rượu gạo. Lấy nắm lá ngải cứu tươi rửa sạch với nước lọc. Sau đó vớt ra để ráo nước. Thêm 1 chút rượu gạo vào ngải cứu sau đó đem đi đảo thật nóng. Dùng ngải cứu đắp lên vị trí bị viêm khớp. Có thể sử dụng vải mỏng để quấn quanh cho thuốc không bị rơi ra ngoài. Đắp thuốc cho đến khi hết nóng thì tháo ra và rửa lại với nước sạch. Có thể lặp lại vài lần với bã ngải cứu để phát huy toàn bộ hiệu quả điều trị của bài thuốc.
Gừng
Chuẩn bị một ít muối hạt và gừng tươi. Lấy gừng lột vỏ rồi đem rửa sạch, cắt miếng mỏng. Đem đun sôi gừng với nước, khi sôi thêm một chút muối hạt. Để nước nguội bớt mang ngâm chân. Cố gắng thực hiện kiên trì hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để hiệu quả cao hơn.
Lá lốt
Lấy 1 nắm lá lốt tươi và chuẩn bị một ít nước sạch. Đem lá lốt sau khi hái hay mua về thì rửa thật sạch, để ráo nước. Cho lá lốt vào đun kỹ cùng với nước. Sau khi nước nguội vớt bỏ phần bã, giữ lại phần nước để uống trong ngày. Nên uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý khi sử dụng
Người bệnh cần kiên trì thực hiện hết bài thuốc. Tuyệt đối không nên bỏ dở giữa chừng sẽ không đạt hiệu quả điều trị.
Nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ. Trong đó, tăng cường việc bổ sung các thự phẩm có chứa nhiều omega 3 và canxi.
Chú ý hạn chế các món ăn có yếu tố gây viêm như thịt bò hay bánh ngọt. Người bệnh cũng không nên sử dụng đồ ăn cay nóng hay đồ ăn chế biến sẵn…
Nguồn: baodantoc.vn
