Xã hội hiện đại kéo theo con người càng ngày càng bận rộn. Chế độ ăn uống không hợp lý, căng thẳng, mất ngủ đều có thể gây ra bệnh. Một căn bệnh khó phát hiện nhưng tỉ lệ tử vong rất cao là đột quỵ. Trước đây, căn bệnh này thường chỉ gặp ở những người già. Nhưng hiện tại không hiếm để gặp những người ở độ tuổi đôi mươi mắc bệnh. Hệ quả là hằng năm có hàng triệu người trên thế giới tử vong do đột quỵ. Hoặc nếu không chết cũng gây ra những biến chứng nặng nề như bại liệt hay mất chức năng ngôn ngữ. Để phòng ngừa đột quỵ, bạn phải có kiến thức cơ bản về những nguy cơ có thể gây ra nó. Có biện pháp thay đổi lịch trình giờ giấc sinh hoạt, ăn uống cho khoa học hơn.

Nghiên cứu cho thấy có 2 nhóm yếu tố làm tăng nguy cơ của đột quỵ. Trong đó, nhóm không thể thay đổi được bao gồm: Tuổi tác, giới tính, tiền sử bệnh tật của gia đình… Nhóm có thể thay đổi được thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Các triệu chứng thường gặp của người có nguy cơ đột quỵ.

Rối loạn lipid máu

Lipid máu (hay còn gọi mỡ máu) gồm 2 phần là cholesterol và triglycerid. Khi cholesterol dư thừa, nó sẽ dính vào thành động mạch. Lâu dần, mảng bám dày lên và làm động mạch bị thu hẹp, cứng lại – đây là tình trạng xơ vữa động mạch. Khi mảng bám vỡ ra, chúng có thể kết hợp với tế bào hồng cầu tạo thành những cục máu đông làm tắc mạch máu, từ đó dẫn đến đột quỵ.

Hiện tượng rung nhĩ

Rung nhĩ là kiểu rối loạn nhịp tim hay gặp nhất, làm tăng 3-5 lần nguy cơ đột quỵ bởi khi tâm nhĩ rung hỗn độn, hoạt động bơm máu của tim bị ảnh hưởng, máu có thể luẩn quẩn lại trong tim gây nên những cục máu đông. Nếu cục máu đông di chuyển lên não và làm tắc mạch sẽ dẫn đến đột quỵ.

Đây là triệu chứng khá nguy hiểm đối với cơ thể. Nếu không phát hiện và ngăn ngừa kịp thời nguy cơ dẫn đến tử vong là rất cao.

Cao huyết áp

Người mắc bệnh tăng huyết áp nên chú ý kiểm soát huyết áp chặt chẽ, uống thuốc thường xuyên, không được tự ý ngưng thuốc. Vì khi áp lực máu lên thành mạch tăng cao trong thời gian dài, thành mạch bị tổn thương, các mảng bám dễ tích tụ làm xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dẫn đến tắc mạch máu não.

Uống rượu và hút thuốc lá

Không những là nguyên nhân gây đột quỵ, thuốc lá và rượu bia còn là kẻ thù của cơ thể con người. Gây suy giảm chức năng gan thận dẫn tới nhiều bệnh.

Rượu và thuốc lá làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do chúng làm tăng nhịp tim, huyết áp. Thúc đẩy sự hình thành của các mảng xơ vữa trong mạch máu.

Đái tháo đường

Ở người đái tháo đường, đường huyết cao có thể làm hư hại thành mạch máu và hình thành cục máu đông. Hiện tượng vỡ mạch máu dẫn đến đột quỵ thường xuyên xảy ra. Có thể do sự tác động thêm của nhịp tim nhanh, hồi hộp khiến mạch máu vỡ.

Ngoài ra đái tháo đường còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho mắt, tim mạch, thần kinh,… Đây đều là những chức năng quan trọng của cơ thể. Ức chế đái tháo đường.

Béo phì

Tình trạng thừa cân, béo phì có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như: Tăng huyết áp, mỡ máu cao, đái tháo đường và đột quỵ.

Để cải thiện sức khỏe và vóc dáng, bạn nên tập thể dục 3-4 lần/ tuần trong vòng 30 phút. Béo phì thường gặp ở người ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, dầu mỡ. Người làm việc ở tư thế ngồi, không có thời gian tập luyện thể thao.

Những biện pháp phòng ngừa

Những yếu tố nguy cơ của đột quỵ hoàn toàn có thể cải thiện được bằng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, nhiều người có xu hướng kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược. Có tác dụng cải thiện di chứng của đột quỵ và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá giúp ngăn ngừa và cải thiện đột quỵ. Trong bối cảnh đó, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm theo các tiêu chí. Có thể kể đến như ra đời lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín. Nhiều người dùng tích cực, được giới thiệu tại các hội thảo chuyên ngành. Cuối cùng được chứng minh hiệu quả bởi những nghiên cứu lâm sàng.

Sử dụng thảo dược để ngăn ngừa bệnh 

Nattokinase là một enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men. Enzyme này có tác dụng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân cơ bản gây đột quỵ, giúp tăng tuần hoàn và lưu thông máu, ổn định huyết áp, cải thiện chức năng não. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là enzyme nattokinase là một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng đầy đủ yêu cầu.

Theo nghiên cứu, “enzyme nattokinase có tác dụng chống đông rất tốt, giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây nhồi máu não, kiểm soát các nguyên nhân gây đột quỵ”. Đưa ra các biện pháp phòng ngừa và cải thiện các di chứng của đột quỵ rất hiệu quả.

Nguy cơ đột quỵ vẫn luôn hiện diện, đe dọa cuộc sống của mỗi chúng ta. Hãy tích cực xây dựng lối sống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ nattokinase mỗi ngày để đẩy lùi các yếu tố nguy cơ, ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Đồng thời nên kết hợp với lối sống lành mạnh, hạn chế thuốc lá. Kết hợp tập thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe mỗi ngày. Người có tiền sử các bệnh nên đi khám sức khỏe thường xuyên để có phương án chữa trị kịp thời. Không những đột quỵ mà còn hiệu quả đối với nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Xem thêm các bài viết hay và bổ ích: Phương Pháp Phòng Bệnh

Nguồn: healthplus.vn