Bạn có biết hay chăng, nhu cầu tình dục ngày nay không còn như trước. Bởi xã hội hiện đại, khiến cho con người cũng hiện đại hơn. Nhắc về vấn đề ham muốn của những đôi vợ chồng, hay những cặp đôi yêu nhau. Họ sẽ yêu nhau từ việc 2 người cùng trao tình cảm. Nhưng bạn biết đấy, nếu như chính chàng trai của mình bị gây vấn đề yếu sinh lý ngay từ lần đầu tiên. Bạn sẽ cảm thấy mất hứng thú. Chính vì thế, mà bạn cần phải tìm ra một phương pháp phù hợp nhất. Để cải thiện tăng sinh lý mạnh một cách đáng kể. Để hâm nóng tình cảm vợ chồng. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những thực phẩm giúp bổ sung sinh lý mạnh.
Tăng cường sinh lý nhờ thịt dê
Nhắc đến cái tên thôi cũng đủ làm cho bạn cảm thấy thê thái rồi nhỉ. Một trong những món ăn được nằm trong top đầu những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới. Đó chính là thịt dê. Với tính ôn, vị ngọt, thịt dê có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết. Bên cạnh đó, thịt dê còn chứa nhiều vitamin nhóm B. Đặc biệt là Riboflavin và B12, giàu chất đạm có tác dụng bổ máu. Giúp phái mạnh tự tin, bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.
Cải thiện sinh lý với thịt chim cút
Thịt chim cút chứa rất nhiều axit amin thiết yếu. Các muối cơ có tác dụng bổ thận, tăng năng lượng và cải thiện sinh lý tuyệt vời. Bạn có thể biến tấu thịt chim cút trở thành nhiều món ăn hơn. Mà còn vô cùng bổ dưỡng, thích hợp với những người muốn tăng cường sinh lực.
Tăng kích thích ham muốn từ hàu
Nhắc đến những thực phẩm tốt cho nam giới không thể không kể đến hàu biển. Hàu biển rất giàu vitamin như vitamin D, Thiamine (vitamin B1), Niacin, Vitamin B12, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Mangan, Selen và các vi chất khác. Nó tăng kích thích ham muốn mạnh mẽ ở nam giới. Đặc biệt là với những ai bị yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh. Sự lựa chọn không thể bỏ qua từ hàu.
Trứng gà giúp cho sinh lý phát triển tốt
Trứng gà, đặc biệt với lòng đỏ trứng, rất giàu vitamin D và protein. Vô cùng hiệu quả với sinh lý phái mạnh. Việc ăn trứng sau khi làm “chuyện ấy” cũng giúp nam giới phục hồi “tinh binh” nhanh chóng.
Cá chép tăng cường sinh lý
Nhiều người thường cho rằng cá chép rất tốt cho phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, cá chép còn là món ăn giúp tăng cường sinh lý, tráng dương, phục hồi sinh lực cho nam giới. Cá chép có vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, các khoáng chất và vitamin giúp lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương.
Tăng cường sinh lực nhờ cá ngừ
Cá ngừ cũng rất giàu vitamin D, giúp sản xuất testosterone. Đây cũng là một loại thực phẩm tốt cho tim mạch, giàu protein và ít calo, không chỉ giúp ích cho sức khỏe nói chung mà còn cực kỳ tốt cho nam giới.
Dưỡng chất có trong lươn
Lươn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng, là bài thuốc quý chữa thận hư, yếu sinh lý ở nam giới. Trong con lươn có chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng có lợi như canxi, phốt pho, protit, sắt, lipid… có lợi cho quá trình tuần hoàn máu, giúp nam giới khỏe mạnh, cải thiện chức năng sinh lý rõ rệt.
Động vật có vỏ
Những động vật có vỏ quen thuộc như tôm, cua, ốc, sò… đều có thể làm tăng mức testosterone trong nam giới nhờ giàu hàm lượng kẽm. Do đó, động vật có vỏ cũng là một trong số những thực phẩm vô cùng có lợi cho chức năng sinh lý ở nam giới.
Lưu ý những món ăn yếu sinh lý không nên dùng
Đối với các chàng trai mà bị yếu sinh lý thì không nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây như là:
– Những thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, tiêu, quế…
– Đậu nành và các thực phẩm làm từ đậu nành.
– Các loại rau củ quả có tính nóng như rau răm, dưa chuột, quả đào, quả vải, quả mận…
– Nội tạng động vật và những món ăn được chế biến từ nội tạng động vật.
– Rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích khác…
– Thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế.
Ngoài ra, nếu đang gặp các vấn đề liên quan đến sinh lý. Nam giới cần phải tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Bên cạnh đó, việc duy trì lâu dài một thói quen sống lành mạnh, chế độ ăn uống đầy đủ. Và phù hợp cũng là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sinh lý phái mạnh.
Nguồn: eva.vn
