Cuối năm 2019, đại dịch covid-19 bùng phát đầu tiên tại Trung Quốc. Sau đó, dịch lan ra toàn thế giới, trở thành đại dịch đáng sợ nhất trong lịch sử. Cho đến hiện nay,dịch Covid-19 vẫn còn diễn ra nghiêm trọng theo từng đợt tại các nước. Với tốc độ lây lan nhanh, và tính tàn phá phổi nghiêm trọng, căn bệnh này đã làm số người thiệt mạng khiến thế giới phải chao đảo.

Việt Nam với tinh thần “chống dịch như chống giặc”, đã may mắn kiểm soát được dịch. Tuy nhiên, trên tình hình chung, mối đe dọa bùng dịch trở lại sẽ xảy ra nếu ta sơ hở. Chính vì vậy, chính quyền nước ta không một giây nào buông lỏng việc kiểm soát, cách ly.

Bên cạnh sự kiểm soát của chính quyền, mỗi người cần phải có ý thức tự bảo vệ mình. Như vậy, vừa bảo vệ bản thân mà còn bảo vệ cộng đồng. Đối với gia đình có con nhỏ, việc chăm sóc, hướng dẫn các con tự bảo vệ sức khỏe là điều rất cần thiết.

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa thật sự hoàn thiện. Vì vậy nên chúng thường mắc phải các căn bệnh về hô hấp. Hơn thế, trẻ nhỏ nếu như không có sự hướng dẫn, bảo vệ của cha mẹ, sẽ rất dễ vô tình làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Trong tình hình dịch Covid diễn biến phức tạp, khó đoán, phụ huynh hãy hướng dẫn con những điều sau đây.

1. Hướng dẫn trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay đúng cách trong mùa dịch Covid-19

Cha mẹ hãy hướng dẫn trẻ không đưa tay lên mắt, mũi, miệng, và rửa tay đúng cách: rửa tay dưới vòi nước chảy bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Đặc biệt là sau khi tiếp xúc với động vật nuôi như chó, mèo, và sau khi đi ra ngoài về.

2. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và đảm bảo nơi ở thoáng khí

Một việc rất quan trọng bố mẹ cần chú ý để ngừa dịch covid-19 đó là thường xuyên vệ sinh sạch sẽ môi trường sống. Sàn nhà, đồ đạc cần được làm sạch, khử khuẩn bề mặt tiếp xúc định kỳ. Các vật dụng trẻ tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, cốc, bát, thìa, quần áo… cũng cần được làm vệ sinh sạch sẽ để hạn chế tối đa môi trường vi khuẩn vi rút trú ẩn.

Ngoài việc vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, bạn có thể sử dụng máy lọc không khí giúp lọc sạch bụi, bào tử nấm mốc, virus, vi khuẩn, và các thành phần gây dị ứng khác trong không khí. Từ đó giúp không khí lưu thông, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi, bảo vệ sức khỏe.

3. Tăng cường đề kháng với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý

Bố mẹ hãy nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Điều đó giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và luôn vui vẻ. Không nên đợi trẻ khát mới cho uống nước. Hãy tập cho trẻ thói quen uống nước thường xuyên mỗi giờ, uống ít một và không nên ép trẻ.

Ngoài ra, uống nước ấm cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh COVID-19. Nước ấm không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, mà còn làm mềm cổ họng và làm giảm kích ứng, chống lại các bệnh về đường hô hấp.

Hiện nay, trên thị trường có các sản phẩm máy lọc nước tích hợp chế độ nước nóng rất tiện lợi. Bạn chỉ cần nhấn nút là có ngay cốc nước ấm không cần mất công đun.

Vận động cũng là vấn đề bố mẹ cần lưu ý. Vận động đều đặn giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe, cơ thể tinh anh, đầu óc sảng khoái hơn. Bạn có thể cho bé tham gia các hoạt động trong nhà như chơi ghép hình, múa hát, tập thể dục, làm việc vặt..Như vậy, để bé luôn được bận rộn, không bị cảm giác chán nản bao vây. Bạn cũng có thể cho bé đi bộ ở khu vực ít người qua lại gần nhà.

4. Hạn chế đưa trẻ ra ngoài

Dịch bệnh Covid-19  có thể quay lại bất cứ lúc nào. Vì vậy bạn nên hạn chế đưa bé ra ngoài chơi, đến nơi đông người như các khu chợ, siêu thị, khu vui chơi trẻ em…

Nếu bắt buộc phải đi đến các nơi tập trung đông người, hãy đeo khẩu trang y tế cho bé đúng cách. Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác. Thay khẩu trang, quần áo, rửa tay sau khi về nhà.

5. Hướng dẫn trẻ tránh tiếp xúc với đồ dùng nơi công cộng

Với tính cách hiếu động, tò mò, trẻ nhỏ thích khám phá mọi thứ xung quanh. Tuy nhiên, những vật dụng nơi công cộng này lại có thể là nơi trú ẩn của vi khuẩn vi rút, tiềm ẩn nguy cơ dịch bệnh rất cao.

Vì vậy, hãy giải thích với trẻ về nguy cơ này, và hướng dẫn trẻ tránh tiếp xúc với các bề mặt vật dụng nơi công cộng.

6. Người lớn cần cẩn trọng khi tiếp xúc với trẻ

Trước khi tiếp xúc với trẻ, như cho trẻ ăn uống, nắm tay, bế trẻ… người lớn cần đảm bảo tay và quần áo sạch sẽ. Hạn chế hôn lên mắt mũi miệng của trẻ. Đặc biệt là chủ động cách ly với trẻ khi có dấu hiệu ho, sốt, sổ mũi, khó thở.

7. Thông báo với cơ quan y tế ngay khi trẻ có dấu hiệu sốt, ho, khó thở

Khi trẻ có các biểu hiện sốt, ho, khó thở… gia đình cần thông báo ngay với cơ quan y tế. Cung cấp thông tin về lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng

Nguồn: aosmith.com.vn

Hãy cùng nhau chung tay bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình cũng như bảo vệ cộng đồng khỏi Covid-19.